我能理解你的感受。分手确实会带来痛苦，影响婚恋选择。我们需要一点时间来疗愈自己，必要时可以进行心理干预。

父母催婚是可以理解的，但他们可能不能理解你的内心感受。你可以尝试和他们心平气和地沟通，让他们放松，必要时告诉他们你最近的心理状态。

分手确实是一件很痛苦的事情，你需要给自己一些时间来疗愈。同时，试着从不同的角度看待问题，如果是自己的问题，那就拿出时间来疗愈自己；如果是对方的问题，那就慢慢接纳。此外，如果感觉需要专业的帮助，不要犹豫去寻求心理咨询。