首先，维生素D对于骨质形成非常重要，尤其在骨折康复期间。一般情况下，成年人每天补充一粒即可。但请注意，特殊情况下可能需要调整剂量。

维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼健康。对于骨折患者，适当补充维生素D可以加速康复过程。然而，具体的用药方案还需要根据个人情况来定。

如果医生没有特殊指示，一般来说，成年人每天补充一粒维生素D即可。但是，个体差异和特殊情况可能需要调整剂量。最好还是向主治医生咨询。

此外，适当晒太阳也可以帮助身体合成维生素D。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏和禁忌后再使用。如有不适，应及时就医。