您好，根据您描述的情况，需要排除抑郁症和焦虑障碍的可能性。请告诉我您的年龄和是否有其他病史。

考虑到您的年龄和症状，建议您先进行详细检查以确定病情。在用药前，需要了解您的身体状况和用药禁忌。如果确诊为抑郁症或焦虑障碍，我们可以讨论治疗方案。

治疗抑郁症和焦虑障碍的药物有很多种，但需要医生根据具体情况进行处方。常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药。但请记住，任何药物都需要在医生的指导下使用，并严格遵守药品说明书。

除了药物治疗，心理治疗和生活方式调整也非常重要。建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。保持健康的生活方式，包括规律的作息、健康的饮食和适当的运动也有助于缓解病情。