根据您描述的症状，初步判断是关节盘移位。关节盘移位可能会出现嘴巴闭合不顺畅、疼痛等临床表现。

如果不影响功能，建议自己注意维护，避免过度使用。如果影响吃饭说话，可能需要手术复位。平时要注意避免过度张口、咬硬物等，以免加重病情。

目前没有其他更好的治疗方法，手术复位是最有效的手段。当然，具体治疗方案还需要进一步检查后确定。