专业擅长：慢性疼痛，四肢痛，足底足跟痛，关节扭伤拉伤，皮肤擦伤挫伤，颈肩腰腿痛麻无力，骨折，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，颈椎病，关节炎，半月板损伤断裂，骨质疏松，运动医学，肘管综合征，腕管综合征，周围神经卡压综合征等
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
李龙医生
您好，脚踝疼痛可能是由多种原因引起的，需要您提供一些详细信息。比如疼痛的具体位置、持续时间以及是否有其他症状。
患者
李龙医生
好的，疼痛时按压有囊性感，说明可能是脂肪垫问题。建议您不要过度活动，观察一段时间。
患者
李龙医生
暂时不需要用药，可以先观察。如果疼痛加剧或者有其他不适，请及时就医。
患者
李龙医生
注意休息，避免长时间站立或行走。饮食上可以适当增加钙和蛋白质的摄入。
患者
李龙医生
是的，这种情况在两只脚都是正常的。只是脂肪垫的结构不同，有的人会感觉更明显。
患者
李龙医生
别担心，这是正常结构，不会影响您的生活。保持良好的生活习惯，注意休息。