头晕可能与贫血、脑供血不足或颈性头晕有关。建议你多休息，避免低头和长时间保持一个姿势。可以尝试口服倍他司汀片和银杏叶提取物片进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医。

高温环境可能会使头晕症状加重。钙片和维生素C对头晕的治疗效果有限，建议按照之前的用药方案进行治疗。同时，注意保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累。