您好，很高兴为您提供药品咨询服务。请问您是否遵医嘱进行补硒治疗？

补硒需在医生指导下进行，确保您确实缺乏硒元素。药品使用需严格遵医嘱，确保安全有效。

针对您的桥本病，建议您先通过正规医院进行硒元素检查，根据检查结果确定是否需要补硒。至于药品和保健品的推荐，建议您在医生或专业人士的指导下选择，确保产品安全有效。

生活上，请您注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多喝水，保持良好的作息和心态。定期复查，以便及时调整治疗方案。