呼吸机的确可以改善呼吸睡眠障碍，但使用前需进行睡眠呼吸检测，确定治疗方案。您已经做过睡眠监测，可以根据报告选择适合的呼吸机。使用时需要注意参数设置，建议到医院测试压力，由医生指导调整。

选择合适的呼吸机需结合您的具体情况和医生的建议。双水平无创呼吸机是一个不错的选择。关于使用和调试，建议您到医院由专业人员进行设置和调试，确保使用效果和安全。同时，您还需要注意呼吸机的日常维护和清洁。

除了使用呼吸机，您还需要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的睡眠姿势等。同时，定期到医院进行复查和评估，以便及时了解病情变化和治疗效果。