您好，根据您描述的症状，考虑心境障碍可能性大。建议您家人陪伴到精神专科医院就诊，检查评估后服药治疗，配合心理治疗。

家人没有体会过您的感受，可能很难理解。但您的健康非常重要，治疗配合心理治疗是关键。药物如碳酸锂、德巴金等可选择。

建议您积极就医，遵医嘱服药，同时尝试一些缓解情绪的方法，如运动、听音乐等。