专业擅长：全科医学：内科、外科、妇科常见病、多发病。外科擅长领域：骨科常见病多发病、脊柱及四肢关节疾病、骨骼肿瘤、皮肤病、肛肠外科疾病等。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者：
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主诉：
患者
黄盛医生
你好，关于脊椎变直，需要注意积极生活方式干预。现无需特殊处理，如出现症状，需要及时就医。
患者
黄盛医生
建议买一个乳胶枕头，调整枕头高度在10cm以下，避免腰椎进一步恶化。此外，可以练习腰背肌，如飞燕式等，有助于改善腰椎状况。
患者
黄盛医生
枕头的高度要适中，避免过高或过低。你现在的情况，可以尝试使用乳胶枕头，并调整枕头高度在适当范围。
患者
黄盛医生
你的腰椎生理曲度可能也有变化。建议坐的时候使用护腰椅，拖着腰以减轻不适。同时，加强腰背肌的练习，如飞燕式等。
患者
黄盛医生
使用护腰椅可以缓解腰部不适，是辅助治疗的一种手段。同时，加强腰背部肌肉的锻炼也很重要。