你的情况确实与自身韧带松弛和肩胛骨活动度大有关。这种情况对活动通常没有影响，一般不需要特殊治疗。不过，如果你想改善体态，我们可以尝试一些简单的锻炼和姿势调整。

你可以尝试一些针对肩背部的锻炼，如拉伸和加强肌肉，以改善体态。此外，保持正确的坐姿和站姿也很重要。关于是否需要用药，目前你的情况不需要特殊治疗，但如果肩背部出现疼痛或不适，请及时就医。