您好，请问您之前有扁桃体炎病史吗？

根据您描述的症状，考虑可能是扁桃体肿大引起的咽喉异物感。因为无法直接查看，建议您尽快到耳鼻喉门诊就诊，完善检查以明确诊断。

慢性格林巴利与扁桃体肿大可能存在一定的关联。建议您先口服蒲地蓝消炎口服液，使用西吡氯铵漱口液漱口。同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠和休息。

您的症状可能需要一段时间才能缓解，请密切关注自己的呼吸情况。如果症状加重，请立即到急诊就诊。