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徐冬冬
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙、营养不良、缺钙营养缺乏、减肥、孕期营养、维生素D缺乏、偏食、缺锌、缺铁。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想咨询一下孩子的营养问题。
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徐冬冬医生
您好，请问您孩子有什么具体的营养需求吗？
患者
我想给孩子提升记忆力和专注力，可以吗？
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徐冬冬医生
当然可以，根据您孩子的年龄和身体状况，我会为您推荐合适的营养补充品。
患者
孩子海鲜过敏，可以服用什么营养品呢？
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徐冬冬医生
不过敏的话，可以考虑补充DHA，对大脑发育有益。
患者
孩子个子长得快，膝盖有时会疼，需要补充钙吗？
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徐冬冬医生
是的，可以适当补充钙来预防骨质疏松。
患者
孩子10岁，每日应该补充多少钙呢？
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徐冬冬医生
建议每日补充两粒钙片，随餐或餐后温水送服。
患者
还有，我需要给孩子补充维生素吗？
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徐冬冬医生
如果孩子蔬菜水果吃得少，适当补充维生素是好的。
患者
我还有一个十八岁的大孩子，之前有点焦虑，现在高三，学习压力大。
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徐冬冬医生
18岁以上的孩子可以服用成人款的钙片。
患者
我看有博主推荐吃鱼油可能缓解情绪，调睡眠，可以吗？
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徐冬冬医生
是的，鱼油可以辅助改善情绪和睡眠。
患者
大孩子晚上睡不着，有什么建议吗？
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徐冬冬医生
可以让孩子睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，也可以减少午休时间，适当增加晚饭后的运动量。
患者
大孩子比较胖，体重180斤，应该怎么补充营养呢？
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徐冬冬医生
建议您参考这款适合18岁孩子使用的营养品。
患者
好的，谢谢您。
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