您好，小金膏主要是用于缓解关节不适症状，如颈肩腰腿疼痛等。

35岁的话是可以使用的。小金膏对于缓解腰肌劳损导致的腰痛腰酸有一定的效果。不过在使用前，建议先阅读产品说明书以了解注意事项。

很抱歉，我这边主要负责护理咨询，没有产品实物，无法为您提供说明书原件。但是我可以给您一些健康指导建议，比如注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势等。

对于您的腰肌劳损问题，除了使用小金膏缓解不适外，建议您注意腰部保暖，避免过度劳累。使用小金膏时需注意产品说明，如有不适请立即停止使用并线下就医。