根据您的描述，可能是由于不小心拉伤或乳酸堆积导致的。建议您注意休息，避免劳累和保持温暖。可以使用外用药物来缓解疼痛。如果疼痛影响日常生活，可以考虑口服药物。

好的，我会为您开具处方。请注意，先吃一周看看效果。同时，使用盐酸左氧氟沙星不影响治疗。

可能是由于日常活动中的微小损伤或肌肉疲劳引起的。建议您在日常生活中注意肌肉的保护和休息，避免过度使用。