从你的描述来看，你很可能存在强迫症状和焦虑症状。现在症状已经持续一年多，自我调整效果不佳，建议药物治疗。可以先尝试服用氟伏沙明，它有助于缓解强迫和焦虑症状。

是的，氟伏沙明是一种药物，主要用于缓解强迫症状和焦虑症状。一般是片剂，每晚睡前服用一粒。服用后多久见效可能因人而异，通常几周到几个月不等。建议持续服用一段时间以观察效果。

除了药物治疗，还可以尝试心理治疗，如认知行为疗法等。最坏的情况可能是强迫症状越来越严重，对生活造成很大影响。但大多数情况通过及时治疗，症状可以得到控制和缓解。