根据您描述的症状，可能是由于体虚引起的自汗。建议您可以尝试使用玉屏风颗粒和六味地黄丸来益气固表、滋阴降火。同时，注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，保持心情舒畅。

可以在例假期间继续服用。建议先购买两盒，一个疗程，看看效果如何。