您好，关于您咬肌疼痛和下颌紊乱的问题，需要谨慎用药。不同病情可能需要不同的治疗方法，目前不确定具体病因，不能随意推荐用药。建议您前往医院进行详细检查，以便确诊和治疗。

您可以先挂口腔科或颌面外科的号，医生会根据您的具体情况进行分诊。同时，您要注意避免过度使用面部肌肉，保持放松，避免病情加重。

不客气，希望您能够早日康复。如有任何疑问或症状加重，请及时咨询医生或就医。