维稳胆固醇胶囊可以帮助降低胆固醇水平，主要通过减少肠道对胆固醇的吸收和促进胆固醇降解来实现。对于血脂高的患者，使用维稳胆固醇胶囊是有益的。

是的，除了药物治疗，改变生活方式也非常重要。建议您控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加高纤维食物的摄入，适当运动，保持健康的体重。同时，考虑添加一些富含Omega-3脂肪酸的食物或补充剂，如鱼油，来帮助降低血脂。