肩膀痛多久了？能否描述一下疼痛的具体位置、性质和持续时间？是否有其他症状伴随？

根据描述，你的肩膀疼痛可能是由受风寒引起的。可以尝试热敷或泡热水澡缓解。同时，注意保暖，避免吹冷风、避免剧烈运动。

一般来说，如果采取适当的措施，疼痛应该在3到5天内缓解。但如果疼痛持续或加重，可能是其他病因引起的，建议到医院进一步检查。目前也可以尝试局部红外理疗，疼痛厉害时可服用布洛芬缓释胶囊等止疼药。

根据你提供的症状，这更像是受风寒引起的，而不是风湿性疾病。但如果你担心，可以到医院进行进一步检查以确定病因。