我在睡眠中频繁抖动，已经十多年了，家人很担心，这种情况正常吗？患者男性35岁咨询-图文问诊

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专业擅长：1、脑血管狭窄（内科及介入治疗）、脑梗死、神经重症；2、头晕、头痛的鉴别；3、面瘫、格林巴利等周围神经病；4、帕金森病及帕金森综合征。

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患者

我在睡眠中会频繁抖动，已经持续了十多年。这种情况是否正常？

李军廷医生

这种情况可能是肌张力障碍、生理性阵挛或焦虑状态引起的。建议您进行头核磁和睡眠过程中的脑电图检查以排除器质性病变。

患者

我每年都有体检，指标都正常。会不会是低钙血症或其他问题？

李军廷医生

低钙血症的可能性不大。考虑到您的症状，生理性睡眠肌阵挛的可能性较大。建议您去医院挂神经内科号，进行进一步检查和评估。

患者

我没有不适的感觉，家人比较担心。需要去心理科评估吗？

李军廷医生

是的，去心理科评估一下也很重要。虽然您自己没有不适的感觉，但家人的担心是合理的。我们需要全面评估您的健康状况。

患者

我该如何改善这种情况？有没有什么生活建议？

李军廷医生

首先，保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳。其次，适当的运动和放松技巧也可以帮助缓解症状。最后，定期复查和调整治疗方案是非常重要的。