avatar
在线
马德琳
副主任医师内分泌科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：各种内分泌及代谢疾病的诊治，尤其是糖尿病、甲亢，以及垂体和肾上腺相关疾病的诊疗。
more
好评率98%
接诊量264
平均等待3小时分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
医生，您好，我最近检查出来有轻度的胰岛素抵抗，想知道该怎么办？
avatar
avatar
马德琳医生
您好，根据您的描述，您有轻微的胰岛素抵抗，但不需要用药治疗。
患者
那我现在的体重和身高是多少呢？
avatar
avatar
马德琳医生
您的身高是163cm，体重是118斤。
患者
我尝试过饮食和运动控制体重，但几乎不掉称，每年体重增加三四斤。
avatar
avatar
马德琳医生
这是正常的生理现象，但您需要注意饮食种类的搭配。
患者
我现在的饮食和运动习惯是怎样的？
avatar
avatar
马德琳医生
建议您每餐一拳主食，一巴掌肉，一捧蔬菜，保持饮食均衡。
患者
但这样还是无法减重，我该如何改善胰岛素抵抗呢？
avatar
avatar
马德琳医生
如果饮食已经有效控制，那么您可以从运动上再想办法。
患者
那我现在应该做什么运动呢？
avatar
avatar
马德琳医生
建议您进行中等强度运动，如快走、游泳等。
患者
医生，二甲双胍可以改善胰岛素抵抗吗？
avatar
avatar
马德琳医生
二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，但您目前还不符合用药指征。
限时¥0.1向马德琳医生咨询