您好，根据您的描述，您的情况可能属于神经性耳聋。目前对于天生神经耳聋的治疗，可能作用不大。但是，中医治疗可能会对耳鸣有一定的缓解作用。关于副作用，中医治疗相对温和，但具体还需根据个人体质而定。建议您在专业医生的指导下进行治疗。

在日常生活中，您可以保持良好的作息，避免过度劳累。饮食上，建议您多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，避免烟酒等刺激性食物。

除了中医治疗，您还可以考虑一些现代医学的治疗方法，比如听力辅助设备或者手术治疗。但是，这些方法的效果和适用性因人而异，建议您咨询专业的耳科医生。

不客气，希望我的建议能够帮助到您。祝您生活愉快！