您好，先不要过于担心。详细了解了您的症状后，判断腰部肿胀可能有多种原因。请按照我的指导用药，并注意观察症状变化。饭后口服相关药物，成人每次1-2片，早、晚各1次，20天为1疗程。或遵医嘱。

是的，生活中要注意少吃辛辣、生冷、油腻、油炸等刺激性食物。保持充足的睡眠，良好的心情，均衡的营养，生活规律。同时，用药期间如有任何不适，请及时线下就诊。

您的症状需要及时到医院复查。在服药期间，请遵循医嘱，不要随意更改用药剂量或停药。生活上的调整和药物的配合使用，相信您的症状会得到缓解的。