您好，如果您想调理阳虚，可以尝试黄芪搭配菟丝子。您今年38岁，这个年龄阶段容易出现体虚，需要注重调理。菟丝子有温补肾阳的作用，与黄芪一起泡水或煮水饮用，可以更好地调理阳虚。

建议每次取黄芪和菟丝子各6克，用300毫升开水泡开，可以冲泡2-3次。坚持饮用2-3周，会有助于调理阳虚。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。

这个搭配对于大多数人来说是安全的。但如果您有糖尿病或其他疾病，建议在使用前咨询医生意见。另外，如果出现不适或过敏反应，请立即停止使用。

您的操作基本正确，但请注意观察身体反应，如有不适及时调整。