专业擅长：医学硕士，擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头坏死等骨科常见病多发病的诊断与治疗。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘明医生
您好，哺乳期腰疼不建议使用药物，可以尝试局部热敷。
患者
刘明医生
可以的，热敷方法有多种，比如热毛巾、热水袋、市售的热敷袋、粗盐热敷包等。
患者
刘明医生
温度一般宜在42——45度，热敷治疗时间一般在15——20分钟左右，每天两次。
患者
刘明医生
可以，但要注意手法力度，避免过重。
患者
刘明医生
不客气，建议平日注意休息及腰部保暖，避免长时间一个姿势久坐、受凉、劳累、姿势不良等诱因。
患者
刘明医生
建议保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免食用辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，避免饮酒。
患者
刘明医生
保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。