您好，钙确实可以帮助缓解一些症状。如果您没有其他特殊病史或过敏史，碳酸钙D3片是一个不错的选择。它适用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人和儿童，并帮助防治骨质疏松症。

在服用碳酸钙D3片时，需要注意用法用量，避免过量。同时，如果您有过敏体质或心肾功能不全的情况，要慎用。此外，大量进食富含纤维素的食物可能会影响钙的吸收。用药期间如有任何不适，请及时线下就诊。

请您在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如后续还有其他药品相关问题或药理需要咨询药师，随时都可以联系我们。京东祝您健康愉快！