专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养，贫血，饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌。中老年人营养缺乏，免疫力低，调节饮食，避免引起三高
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于兵医生
根据您提供的信息，痤疮和记忆力下降可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食和遗传等。鱼油作为一种保健品，含有丰富的Omega-3脂肪酸，对于心脑血管健康有益处，并且可以辅助改善皮肤和记忆力问题。
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于兵医生
一般来说，鱼油是安全的，不会有明显的副作用。但是，为了确保安全和有效性，建议在使用前咨询医生或营养师，了解适合您的剂量和使用方法。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多摄入新鲜水果和蔬菜，避免过度依赖保健品。