您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。针对您的孕后肥胖情况，首先需要了解您现在是否有在使用任何药物或接受其他治疗。孕后肥胖需要通过合理的饮食控制和运动来进行调节。

根据您的身高体重，建议您可以每天两次，每次餐前服用两片阻断剂。适当的控制饮食及运动效果更佳。服用期间请注意观察身体反应，如有不适请及时咨询医生。

建议您在早午餐前服用，这样能够更好地发挥药效。同时，建议您注意调整饮食结构，增加运动量，这样效果更佳。