特发性震颤在中医中被称为肝风内动，主要是由于风邪、内虚或外感风邪导致的肝风。治疗原则是治肝，根据具体情况进行补肝熄风、调理脾胃和补肾化瘀通络。

这些药物可以起到一定的缓解作用，但效果可能较慢。我们建议结合针灸和汤药进行治疗。针灸可以帮助调节身体的气血流通，汤药则可以从根本上调理身体的内部环境。

首先要保持心情放松，避免过度紧张和焦虑。其次，适当进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。最后，注意饮食营养的均衡，多吃一些有助于补肝和调理脾胃的食物。