请暂时停止佩戴美瞳，可能是镜片过硬、配适过紧等原因引起的眼部不适。清洁镜片并确保其质量良好后再试戴。如不适持续，建议就医检查。

氯化钠滴眼液可以继续使用，如不适可以先不用。建议等症状缓解后再考虑佩戴美瞳。注意眼部清洁和休息。

网状淡斑可能与热刺激有关，建议避免长时间暴露在温差较大的环境中。可尝试使用氢醌乳膏治疗，如症状未改善或发生不适，请及时就医。