根据您的情况，您可能患有颈部肌肉劳损。经常低头工作可能导致肌肉紧张，引起不适感。关于椎体滑脱，建议您做个CT进一步检查。目前可以先做一些颈椎操，减少低头时间。

建议您使用尼美舒利胶囊和颈复康颗粒，同时配合贴氟比洛芬凝胶贴膏。这些药物有消炎止痛、舒筋活络的作用。另外，关于椎体滑脱，可以做个CT进一步检查以确定治疗方案。

做CT可以进一步查看寰枢关节是否紊乱等其他情况。关于严重性，一般也没大问题，但需要带颈托固定。目前可以先按医嘱用药，颈托网上有售。

颈舒颗粒与其他药物需配合着吃，每种药物作用不同。如效果不佳，我们会根据您的具体情况调整治疗方案。