你好，欢迎你来咨询。请告诉我你现在具体有哪些症状？

了解。疲劳和腰酸背痛是孕期常见的现象。为了更好地了解你和胎儿的状况，我建议你做个全面的检查。包括血压、血糖、尿常规等常规检查，以及胎儿的心率监测和胎盘状况评估。

检查结果显示你的胎儿状况良好，胎盘功能正常。但考虑到你的疲劳和腰酸背痛，建议你注意多休息，避免长时间站立和久坐。保持良好的心态，合理饮食，适当补充营养。

在孕期，你需要补充足够的蛋白质、铁、钙等营养素。建议多食用肉类、蛋类、奶制品等富含营养的食物。同时，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，有助于胎儿的健康成长。