根据你的描述，可能是荨麻疹。荨麻疹是一种皮肤黏膜小血管水肿引起的过敏性反应。和食物、吸入物、感染、药物、物理因素如机械刺激、冷热、日光、昆虫叮咬、精神因素和内分泌改变等等因素都可能有关系。请问发作时有没有伴随胸闷、腹痛、呼吸困难等症状？如果出现上述情况，需要立刻就医。

荨麻疹的治疗需要配合药物，至少需要服用2周。口服药物和外用药物都可以。同时，需要注意避免已知的过敏原，保持良好作息，适量运动，增强体质。避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。不要使用花露水、碘伏或酒精来缓解症状，因为这些物质可能会刺激皮肤，导致症状加重。

四肢的血液循环较为丰富，皮肤较薄，更容易受到过敏原的影响。同时，四肢在日常生活中活动频繁，容易接触到各种潜在的过敏原。可以注意穿着，但不必过于担心。