激素类药物可以有效控制炎症和免疫反应，但长期使用可能会引起一系列不良反应。首先，长期使用可能导致库欣综合征，表现为满月脸、水牛背等症状。其次，可能会出现精神症状，如兴奋、不安、定向力障碍、抑郁等。再者，使用过程中也可能并发感染，主要是真菌、结核菌、葡萄球菌、变形杆菌、绿脓杆菌和各种疱疹病毒。最后，停药后可能会出现下丘脑–垂体–肾上腺功能减退引起的乏力、软弱、恶心、呕吐、血压偏低等症状。

首先，使用激素类药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。其次，在用药期间如有任何不适，应及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，也能有效降低不良反应的发生率。

替代药物的选择需要根据具体的病情和个体差异来确定。一般来说，非甾体抗炎药（NSAIDs）和免疫抑制剂等药物都可以作为替代选项。但是，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。