对于轻中度原发性高血压，首选治疗方法是生活方式干预，包括减少钠盐摄入、增加体力活动、控制体重等。如果生活方式干预不能有效控制血压，可以考虑使用药物治疗。

缬沙坦是一种血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，通过阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低血压。常见的不良反应包括头痛、头晕、病毒感染等。

在使用缬沙坦之前，需要排除过敏及用药禁忌，遵医嘱使用，并在用药期间如有任何不适及时就诊。同时，高血压的治疗也需要结合生活方式干预，包括减少钠盐摄入、增加体力活动、控制体重等。

选择高血压药物需要根据个体情况，包括血压水平、伴随疾病、年龄等因素。建议在医生的指导下选择合适的药物。