根据核磁共振报告，初步诊断为左膝内侧半月板后角变性、髂胫束周围滑液囊肿以及关节腔积液。需要注意防寒保暖，避免增加关节负荷。目前疼痛可以外用药膏治疗。

建议外用氟比洛芬凝胶贴膏，一日一次，一次一贴，连续使用1-2周，观察症状改善情况。请注意用药前需确认没有肝肾功能异常、药物过敏史、胃溃疡病史，且不是备孕期。