您好，辅酶Q10可以帮助维持心脏正常功能，并且具有清除自由基、抗氧化的辅助作用。对于卵巢功能不好的女性，补充辅酶可以调养卵巢储备功能，改善卵母细胞质量，促进卵泡发育。

辅酶Q10的使用方法是每天一次，每次一粒。一般来说，用两个周期就会有效果，时间短的作用不明显。

辅酶Q10的调理作用需要一定时间才能显现，一个月可能效果不太明显。建议按照说明书的指导周期使用，以获得最佳效果。