您好，您喉咙一侧出现白点和吞咽疼痛，可能是咽喉炎症。可以尝试使用开喉剑喷雾剂，直接对着白点喷。此外，还需注意饮食习惯。

开喉剑喷雾剂属于非处方药，您可以直接在药店购买。但如果需要处方，我也可以为您开具。购买后，请按照说明书使用。

用药期间请避免食用辛辣、刺激的食物。如果出现不适，请及时线下就诊。祝您早日康复。