好的，请提供一下口腔照片，方便我为你诊断。同时告诉我你的症状以及是否有相关病史。

你的病情可能是由慢性牙周炎引起的牙龈萎缩，以及由于刷牙方式不当或牙刷过硬导致的楔状缺损。治疗牙龈萎缩需要系统的牙周治疗并配合良好的口腔卫生护理。对于楔状缺损，需要补牙。

平时需要注意温和刷牙，使用软毛牙刷，避免横向刷牙。饮食上减少酸性食物摄入。可以使用含氟牙膏增强牙齿抗腐蚀能力。同时，定期到医院复查，确保病情没有进一步恶化。