避孕药是一种有效的避孕方式，需要在月经来潮的第一天开始服用，连续28天不间断。服用过程中，应注意药品的存放和按时服用。

如果你打算怀孕，建议在停药前先去医院做相关检查。停药后，体内的激素水平会逐渐恢复正常，通常需要等待一到两个月经周期才能尝试怀孕。

在服用避孕药期间，应避免食用辛辣、油腻的食物，并保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和健康饮食。