从图片上看，舌下的肉芽不是异常情况，属于舌下伞襞的正常凸起。但如果有疼痛或出血的症状，可能是口腔黏膜表面有表浅溃疡或糜烂。不用太担心，这是比较常见的状况。

这个位置的黏膜比较嫩，用力摩擦可能会出血。疼痛可能是因为口腔溃疡或糜烂。建议保持口腔卫生，可以用康复新液含漱来缓解症状。

注意避免刺激性食物，保持饮食清淡，多喝水，多休息。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医检查。