为了用药安全，需要了解您的具体情况。请告诉我益生菌是药品还是保健品？

了解了。服用益生菌后出现不适，可能是个体差异对产品的反应不同。建议先停药看看症状是否缓解。同时，注意最近的饮食，避免吃辛辣刺激和生冷油腻的食物。

暂时先注意饮食和停药观察。如果不适持续或加重，建议咨询医生或卖家了解产品的具体成分。