你好，根据你的描述，这种情况比较常见，但并不一定意味着有问题。建议调整饮食结构，加强胸肌锻炼。

你提到的雌激素水平高的问题，建议重新进行检查以获取最新的数据。同时，尽量避免吃外卖和过多的肉类食物，因为饲养时可能添加了激素。针对你的胸肌状况，建议进行彩超以明确真实结构，再决定下一步处理。如果确诊为乳腺增生，可能需要手术处理。

你的检查结果已经两年了，不具有参考价值。如果想吃药，请重新检查并在医生的指导下使用，避免自行用药造成不必要的风险。

是的，主要就是调整饮食结构和加强胸肌锻炼。如果确诊为乳腺增生，需在医生指导下进行治疗。同时，建议定期彩超复查以监测病情变化。