你好，感谢提问。手淫过度会影响性功能，导致勃起困难。目前你的情况可能是手淫过度引起的。建议控制手淫频率，加强锻炼，避免独处，转移注意力。药物可以辅助调理，但需注意药物副作用。

一天一次性生活对于年轻人来说是正常的，但也要根据个人体质和实际情况来调整。你现在感觉阴茎硬不起来，需要调整生活习惯和频率，后期性功能会逐渐恢复。

根据你的情况，可以辅助药物治疗。给你开的药物是中成药，副作用很小。但最重要的是调整生活习惯和频率。

关于肾胀胀的感觉，建议咨询肾内科医生以获取专业意见。此外，服药期间要注意避免过度性生活和手淫。