你的情况可能是特殊类型的乳腺炎，比如浆细胞乳腺炎或者肉芽肿性乳腺炎。这种乳腺炎可能由抽烟、避孕药、泌乳素升高、外伤等因素导致。为了明确病情，建议穿刺活检。

治疗建议包括忌烟、忌吃避孕药、化验泌乳素等。如果确诊为特殊类型乳腺炎，可以尝试消炎治疗，使用头孢类消炎药或左氧氟沙星片。此外，可以考虑中医中药治疗，但效果不一定确切。如果病情严重，可能需要手术。但需注意，激素治疗和抗结核治疗有副作用，应在医生指导下使用。

可以，但双氧水清洗可能会比较疼。另外，也可以使用庆大霉素加盐水冲洗。