专业擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、骨折术后康复、踝关节扭伤，肩周炎、膝关节炎等骨关节疾病的康复。 脑中风，脑外伤、脊髓损伤等神经疾病的康复。 神经病理性疼痛、带状疱疹性神经痛、复杂区域性疼痛、痉挛性疼痛等疼痛康复疾病。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
右脚踝扭伤一年多,已确认健康史信息,长时间站立脚后跟会酸疼，关节活动时偶尔会有刺痛感
刘付星医生
您好，我是智能医助，***医生接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
刘付星医生
首先，请确认您的健康史信息
刘付星医生
您是否有去线下医院就诊的经历？
患者
刘付星医生
感谢回答，已为您生成本次问诊卡信息，您可查看并补充内容
患者
刘付星医生
您好，当时怎么扭伤的
刘付星医生
现在一年多，还是有症状是吗？ 具体什么症状。。
患者
患者
患者
刘付星医生
当地医院什么建议？？
患者
患者
刘付星医生
刘付星医生
具体哪一块的疼痛？
患者
患者
患者
刘付星医生
刘付星医生
大概就是靠近G这一块叻？
刘付星医生
处方详情
刘付星医生
处方详情
刘付星医生
可以外用**剂涂抹
患者
刘付星医生
刘付星医生
刘付星医生
刘付星医生
踝关节的弹力带下的训练，保证无痛范围之内进行
刘付星医生
踮脚尖和踝关节的拉伸动作
患者
刘付星医生
一个动作做15-20次一组。根据个人能力，做3-5组。
刘付星医生
可以早晚各一次，也可以早中晚各一次 一般一次训练时间在20-30分钟左右 动作缓慢，有规律，有酸胀疲劳感是合理的，最好不要有疼痛感，或者轻微的疼痛感，就适当冷敷
患者
刘付星医生
运动康复的动作，是通过合理的运动动作，帮助疾病恢复的。
刘付星医生
就像很多专业运动员，在日常的篮球训练之余，也会有专项的力量训练，灵活性训练什么的，帮助提高运动表现
刘付星医生
您的情况，目前来说，不存在说需要手术治疗的情况。 那就是通过外用药物止痛，和运动康复训练的方式去恢复
刘付星医生
运动康复训练，跟一般的运动锻炼不一样。 目的是设计合理的动作，找到合适的强度，促进机体的恢复 所以对于动作的类型，动作的质量会有要求… 比如一些顶级运动员，会有专门的康复师/理疗师，他们就是通过各种方式，帮助运动员恢复
患者
刘付星医生
是这样的。 图片只能做初步判断，无论是g还是h，大体的方案都是局部用药止痛药，和康复训练 治疗方案，其实差别不大
患者
刘付星医生
可以尝试 不建议打封闭啊
患者
刘付星医生
局部注射**止痛
刘付星医生
这个不要做
患者
刘付星医生
你说的单腿，是患侧腿负重站立吗？
刘付星医生
类似于，这样的吗？
刘付星医生
患者
刘付星医生
您说的属于进阶动作 前面基础性的动作，完成比较熟练以后，再进阶