您好，根据您的情况，可能是肠道比较敏感，受凉后引发腹泻。建议注意腹部保暖，避免受凉，忌食生冷食物。如果腹泻持续加重，建议及时就医检查。

如果腹泻不是很严重，可以先注意腹部保暖和饮食调整，观察一段时间。如果腹泻持续或者加重，建议就医检查，以明确病因。在医生建议下，可以使用一些抗腹泻药物，但需注意药品的适用症状和使用方法。