你好，你的脚踝被彩钢板割伤，需要时间来恢复。目前建议服用迈之灵，每次两粒，每天两次，服用1-2周，有助于消肿。

平常脚可以用椅子抬高，睡觉也可以用小枕头抬高，这样都有助于消肿。此外，脚踝也要开始锻炼了，锻炼也有助于消肿。