这种情况持续多久了？不要过于紧张，我们先了解一下具体情况。

建议你可以尝试吸点氧气，看看是否有所缓解。关于胎动频繁，可能与胎儿活动周期有关，不一定意味着缺氧。

右侧卧位可能让胎儿处于相对舒适的位置。目前看来，可以先尝试右侧躺。同时，保持左侧卧位有助于改善子宫血流，对胎儿更有利。继续观察胎动情况，如有异常及时就医。